Come prevenire i tumori della prostata, del colon retto e dei polmoni

La prevenzione del cancro o tumore

Nonostante i molti progressi nella ricerca sui tumori o cancro, ancora non si capisce l'esatta causa di molti tumori. Tuttavia, sappiamo che ci sono molti fattori che ci mettono ad alto rischio di vari tipi di cancro. Alcuni di questi fattori sono fuori dal nostro controllo, ma ci sono altri fattori che possiamo controllare e sono in grado di influenzare l'insorgere o meno di tumori. Oggi, esistono test in grado di rilevare alcuni tipi di cancro precocemente nei loro primi segni o sintomi.

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I tumori si possono prevenire

 L'American Cancer Society raccomanda che tutti gli uomini da 20 a 40 anni, di eseguire i vari screening del cancro in modo periodico, e dopo 40 anni ogni anno. Tale controllo dovrebbe includere test sul cancro della prostata, del polmone, del colon / retto, della pelle, la leucemia e anche altre malattie che non sono il cancro.

Leggete quanto segue per imparare a prevenire il cancro alla prostata, cancro del polmone e del colon.


Cancro alla prostata, i fattori di rischio:

  • Avere più di 50 anni
  • Mangiare cibi grassi
  • Essere in sovrappeso o obesi
  • Non praticare movimento
  • Avere parenti che hanno il cancro alla prostata

Cosa fare per prevenire il tumore o cancro alla prostata:

  • Seguire un alimentazione a basso contenuto di grassi e ricca di verdure, frutta e cereali.
  • Esercitarsi o muoversi per almeno 30 minuti ogni giorno.
  • Mantenere un peso sano.
  • Dovete eseguire un PSA (antigene prostatico specifico) esame del sangue e un esame rettale digitale all'età di 45/50 anni specialmente se si riscontrate eventuali fattori di rischio di cui sopra o se siete afroamericani o avete un padre o un fratello con diagnosi di cancro / tumore alla prostata.


Il cancro al polmone, i fattori di rischio:

  • Essere fumatori anche di marijuana
  • Essere costantemente esposti al fumo passivo di sigaretta
  • Lavorare in presenza di amianto.
  • Essere esposti a radiazioni, uranio, arsenico o cloruro di vinile.
  • Avere parenti con cancro ai polmoni

Cosa fare per prevenire il tumore o cancro al polmone

  • Smettere di fumare.
  • Se fumate e manifestate questi sintomi, consultare il medico:
  • Tosse persistente che non va via
  • Dolore al torace che peggiora quando respirate profondamente
  • Perdita di peso e dell'appetito
  • Mancanza di respiro
  • Febbre, senza motivo apparente
  • Infezioni ricorrenti come la bronchite e la polmonite
  • Normalmente il cancro o tumore al polmone viene rilevato con una radiografia del torace, ma può anche non presentare nessun sintomo.

Cancro o tumore colorettale (al colon o retto), i fattori di rischio:

  • Avere parenti con cancro (Tumore) del colon o del retto?

Si possono avere 2 sindromi di tumore o cancro,

  1. Una chiamata sindrome tumore colorettale chiamato FAP o anche poliposi adenomatosa familiare. Questo tipo di tumore è associato allo sviluppo di centinaia o migliaia di polipi nel colon precancerosa che coprono l'intero intestino e e il retto o colon.
  2. L'altro invece è il cancro o tumore del colon ereditario senza poliposi (HNPCC). La differenza tra queste due sindromi è il numero di polipi che la persona che ha. infatti l'HNPCC è associato a meno di 10 polipi che appaiono sul lato destro dell'intestino.
  • Avere già avuto il cancro del colon-retto
  • Avere avuto o avere familiari con malattia infiammatoria cronica morbo di Crohn o colite ulcerosa
  • Avere più di 50 anni
  • Mangiare alimenti di origine animale
  • Scarsa o nulla attività fisica
  • Essere in sovrappeso
  • Fumare

Come prevenire il tumore o cancro al colon retto

  • Individuare i polipi adenomatosi prima che diventi il ​​cancro.
  • Esercitarsi almeno 30 minuti al giorno
  • Mantenere un peso sano
  • Mangiare molta frutta, verdura e cereali integrali che limitano i cibi ricchi di grassi
  • Smettere di fumare.
  • Da fare!
Da 50 anni in su, seguire una delle seguenti cinque opzioni:
  • Test del sangue occulto delle feci ogni 5 anni.
  • Sigmoidoscopia flessibile ogni 5 anni.
  • Contrasto clisma opaco ogni 5 anni.
  • Colonscopia ogni 10 anni.