Smagliature in gravidanza: Cosa usare per prevenirle con i rimedi naturali

Smagliature in gravidanza, i rimedi naturali da usare per evitarne la comparsa

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Durante la gravidanza, il corpo di una donna subisce grandi cambiamenti fisiologici e ormonali che colpiscono quasi ogni parte del corpo, come la tua pelle. Dal secondo trimestre le smagliature possono apparire sulla superficie della pelle,per questo è importante cercare di prevenire le smagliature in gravidanza fin dall'inizio giocando d'anticipo.

Occorre tenere presente che la pelle ha una grande capacità di distensione, può allungarsi fino a dieci volte durante la gravidanza. Ciò significa che la pelle che copre normalmente un centimetro in gravidanza può coprire fino a dieci centimetri. Conoscere questa informazione ci fa capire che è essenziale adottare misure per mantenere la pelle elastica, idratata per dare la possibilità alle fibre della pelle di allungasi senza che si rompano. Le Smagliature si verificano quando le fibre elastiche nel derma (pelle) si rompono, lasciando una cicatrice a forma di linee sinuose di colore bianche o violaceo-rosse.

Possono comparire con l'aumento o la perdita improvvisa di peso, da un aumento della produzione di estrogeni in pubertà o in gravidanza, o le condizioni che incidono nella normale formazione del collagene. Dobbiamo anche dire che ogni tipo di pelle è diversa e che l'ereditarietà è un fattore determinante della sua capacità di sopportare pressioni. L'aumento del volume della pancia, oltre al fatto che la pelle diventa secca durante la gravidanza, fa si che dalla seconda metà della gravidanza, soprattutto nel terzo trimestre, compaiono le smagliature.

In uno studio, a 9 donne su 10 compaiono le smagliature tra la 22 e 32 settimana di gestazione, e i più comuni di insorgenza sono l'addome (pancia) (60%), le cosce (25%), i fianchi (20%) e il seno (10 %). Per coloro che vogliono prevenire le smagliature in gravidanza ci sono alcuni rimedi naturali e non che sono linee guida fondamentali che devono essere seguite fin dall'inizio della gravidanza e fino a pochi mesi dopo il parto, per non far comparire le smagliature in gravidanza.

Controllo del peso in gravidanza

Un eccessivo aumento di peso in gravidanza (aumentare più di 15 chili), oltre ad essere dannoso per la salute della madre e del bambino, è un fattore di rischio oltrepassare l'estensione massima della pelle e questo provoca la rottura delle fibre del derma.
Un improvviso aumento di peso, o perdita di peso dopo il parto, favoriscono la comparsa di smagliature e danni irreparabili alla pelle.

Mantenere la pelle idratata

Per mantenere la pelle idratata è importante bere molta acqua, aumentare il consumo di cibi ricchi di vitamine e sostanze nutritive, nonché l'applicazione di creme anti smagliature (adatte alla gravidanza) applicate dal primo trimestre in poi, nei punti più critici come pancia, cosce, glutei e mammelle.

Cibo per prevenire le smagliature

Di solito non si pensa al cibo, ma alcuni alimenti possono essere grandi alleati nella prevenzione delle smagliature. Particolarmente quelli ricchi di vitamina A (prodotti lattiero-caseari, carote, albicocche, cachi), E (oli vegetali, cereali, ortaggi) e C (agrumi, patate, lattuga, pomodoro) e di magnesio, indispensabile per la sintesi del collagene.
Gli acidi grassi essenziali sono presenti nei vegetali, oli vegetali e pesce, forniscono elasticità alla pelle, e promuovono la produzione di collagene. Tra i frutti, quelli che sono ricchi di vitamina C, in particolare i kiwi, promuovono la rigenerazione dei tessuti e la guarigione.

Creme per le smagliature

Abbiamo bisogno di una crema per idratare, rivitalizzare, rinfrescare ed elasticizzare la pelle. Tra i componenti o ingredienti delle creme, dobbiamo trovare Centella asiatica (in qualità di bio stimolante), olio di jojoba e di borragine, vitamina E e olio di rosa canina (da effetto correttivo).
L' olio di rosa canina contiene alti livelli di acidi grassi polinsaturi essenziali (oleico e linoleico) con significativo potere di rigenerare il tessuto cutaneo.
Dovete applicare la crema due volte al giorno, mattina e sera, per mantenere la pelle idratata e protetta per tutto il giorno. Applicare con movimenti circolari che stimolano la circolazione e favorisce la penetrazione cutanea dei principi attivi.

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Olio di mandorle

L'olio di mandorle è forse il migliore tra i rimedi naturali contro le smagliature in gravidanza. Costa pochissimo e basta applicarlo sulla pelle la sera prima di andare a dormire. L'unico divetto è proprio il fatto che è un olio e quindi vi farà sentire unte.
Spero che questi suggerimenti per prevenire le smagliature in gravidanza vi aiutino, per quanto possibile, ad evitare la comparsa di smagliature.

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