Sostanze per dimagrire: sinefrina, efedrina, garcinia cambogia, cromo, tè verde

6 sostanze che fanno perdere peso

Il modo più naturale per perdere peso è l'esercizio fisico abbinato a cibi e sostanze per la perdita di peso. Oggi parleremo di 6 alimenti e sostanze molto importanti quando si parla di perdere i chili di troppo. Dimagrire può essere una sfida per molti, tuttavia con i giusti ausili è possibile facilitare il dimagrimento. Andiamo a conoscere questi eccellenti alimenti e sostanze dimagranti.

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  1. Tè verde: Favorisce la produzione di un ormone che aiuta a migliorare il metabolismo del corpo. Si raccomanda di non superare 2 o 3 tazze al giorno. Come tutto il resto, l'eccesso è male, e in questo caso bere troppo tè verde può portare effetti collaterali in quanto contiene caffeina.
  2. Efedra (sostanza vietata in italia): Efedra nota anche come efedrina, contiene una grande quantità di alcaloidi che attivano i recettori favolosi che accelerano il metabolismo. Quando vengono attivati questi recettori il corpo inizia a bruciare più facile i grassi per produrre energia. La dose raccomandata (dove fosse legale) deve essere decisa da un medico di fiducia. In italia vi è una sostanza "gemella" con meno effetti collaterali assolutamente legale ed è la "Sinefrina".
  3. Sinefrina:  Si trova nelle erboristerie o farmacie contenuta negli integratori di arancio amaro o chiamato anche citrus aurantium.
  4. Cromo: Ha un effetto positivo sugli ormoni che controllano l'appetito, sono quelli che dicono allo stomaco se è pieno o vuoto. Permettendo cosi alla fame di ritardare o di ridursi. Sarebbe opportuno consultare un consumo medico. La dose dovrebbe essere stabilita dal medico, anche se non ha effetti collaterali.
  5. Le fibre alimentari: Hanno una forte potere anti fame che permette al corpo di sentire la sensazione di sazietà prima del solito. Le fibre sono contenute nei cereali integrali. Una buona opzione sono i bastoncini di crusca che si trovano al supermercato.
  6. Garcinia cambogia: Questa sostanza contiene acido idrossicitrico che aumenta la combustione prolungata dei grassi. Vi consigliamo di leggere l'articolo di approfondimento per vedere i tantissimi benefici dimagranti di questo composto naturale. E' vietato per le donne incinte e bambini piccoli.