In gravidanza ci sono molti dubbi su gli alimenti che si devono evitare, i funghi non rientrano tra questi. Si possono consumare anche in dolce attesa seguendo alcune raccomandazioni...

La gravidanza è una fase importante nella vita. Sono mesi in cui le donne dovrebbero prendersi cura di se e del bambino in modo speciale. Pertanto, la salute della madre e del bambino dipendono fortemente dal cibo...

Le Fragole sono un alimento che contiene molti elementi che favoriscono una buona circolazione dei vasi sanguigni, così come una grande quantità di vitamina C. Durante la gravidanza...

Molte donne in gravidanza si chiedono se è bene mangiare pesce... esperti concordano sul fatto che è importante per le donne in gravidanza mangiare alcuni pesci, ma può essere difficile da decifrare quali sono sicuri e in che quantità.

Sebbene le diete low-carb (con pochi carboidrati) possono avere effetti benefici a breve termine sul controllo del peso e la resistenza all'insulina in alcuni pazienti, una dieta sana rimane sempre una dieta equilibrata.

Mentre la maggior parte delle persone lottano per dimagrire e perdere peso, ci sono altri che sono eccessivamente magri e non riescono ad ingrassare un grammo anche se si sforzano di mangiare...

Se stai provando a perdere peso in modo naturale per sentirti bene e meglio, ci sono una varietà di opzioni disponibili, attraverso la nutrizione, medicina, erbe e integratori dimagranti

Andiamo a conoscere alcuni alimenti che diventeranno i vostri migliori alleati contro il grasso della pancia:

L'Arancio amaro chiamato anche citrus aurantium viene usato come sostanza metabolica per stimolare il metabolismo al fine di perdere peso ed ottenere un dimagrimento reale bruciando grassi.

Il guaranà aiuta a dimagrire e a controllare il peso per mantenerlo. È una pianta tonico stimolante il cui principio attivo principale è la caffeina. La caffeina è molto utilizzata per perdere peso, il guaranà contiene grandi quantità di caffeina.

Il Guaranà è uno stimolante naturale e un ottimo rimedio contro la stanchezza fisica e mentale. Le proprietà dei semi di guaranà, anche sotto forma di integratore, attivano il sistema nervoso e induce il corpo a rilasciare più adrenalina

La maggior parte delle pillole e farmaci dimagranti, con o senza prescrizione medica, affermano di avere effetti diuretici, moderatori dell'appetito e effetto brucia grassi o termogenici. Tuttavia...

I grassi saturi presenti nella nostra dieta possono influenzare il funzionamento dell'insulina, che secondo gli studi effettuati, possono aumentare il rischio di diabete, malattie delle ovaie e altri potenziali problemi di salute.

Gli integratori termogenici sono quelli che aiutano a perdere peso velocemente grazie ad un aumento della temperatura corporea e un aumento del metabolismo basale che crea un effetto brucia grassi con il risultato di perdita di peso.

Oggi vedremo come ottenere un succo di frutta o una bevanda per bruciare i grassi. Ecco 5 bevande dietetiche...

L'ossessione di perdere peso sta spingendo molte persone anche a danneggiarsi. L'ultima mania che sta prendendo piede tra le molte persone che vogliono dimagrire più velocemente è quello di utilizzare il cromo...

La dieta di 1200 kcal (calorie) al giorno è una dieta che si può considerare equilibrata. È ideale perché non è restrittiva e può essere effettuata per lunghi periodi...

La nutrizione è ciò che provvede le materie prime per il recupero, l'energia, e la crescita. Senza una buona dieta, non saranno mai raggiunti gli obbiettivi che avete sempre sognato, di un corpo muscoloso e scolpito.

Abbiamo sempre sostenuto che l'unico modo per dimagrire e perdere peso è attraverso l'esercizio e la dieta equilibrata, è che questi sono i due pilastri essenziali non solo per dimagrire, ma anche per una vita sana

Frutta, mandorle, cannella, caffè, funghi e salmone sono solo alcuni degli alimenti che menzioneremo che possono essere associati in una dieta a basso contenuto calorico ma con molte proprietà nutritive, per dimagrire in fretta ma nel modo giusto.

Ecco un esempio di dieta semplice ed ipocalorica per perdere peso, da 1.400 calorie, per dimagrire velocemente con un piano alimentare che enfatizza le verdure e le carni bianche...

Una cosa è sicura! "La perdita di peso è dovuta alla qualità delle vostre decisioni. Proprio come qualsiasi altro aspetto della vostra vita, tutto ciò che otterrete è il risultato delle vostre decisioni".

La diarrea è un disturbo molto comune nei bambini, soprattutto in estate. La domanda è: che cosa do da mangiare al mio bimbo? Le misure da adottare sono un po diverse da un bambino a un altro bambino.Tuttavia è consigliabile seguire questi consigli.

I nutrizionisti sono tutti molto d'accordo sul fatto che il senso di fame si può e si deve sopprimere utilizzando cibi buoni e sani. La fame è nemica delle diete. La fame è la prima causa che induce a non seguire più una dieta.

Nella corsa al dimagrimento, ci imponiamo diete restrittive, eliminiamo cibi, saltiamo la cena, ma per una dieta per perdere peso bisogna mangiare bene.